|
Introduction au Qi gong (chi kung)
Ce livre permet d'aborder le chi kung par le biais de
l'enchaînement dit des 8 pièces de brocart. Version assise ou debout.
Avant la description des exercices l'auteur présente succinctement
mais clairement ce qu'est le chi, puis le chi kung (qi gong), son
histoire, les grands courants... |