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Le Tai chi
 Le
Tai chi est un excellent complément au Reiki, il favorise la santé et la
guérison. Les styles les plus connus sont "Yang et Chen". Le style "Wu" ainsi
que le style "Sun" sont également pratiqués. Bien qu'il soit à l'origine de la
plupart des autres styles de Taichi chuan, le style Chen n'a pas la popularité
du style Yang.
Le style Chen par exemple met l'accent sur l'utilisation de la force issue de la
spirale.
Une autre caractéristique propre au style Chen est cette complémentarité entre
la douceur et la fermeté, avec des mouvements alternés rapides et lents
accompagnés par un relâchement maximum.
Le style Chen est donc plus adapté à la plupart des gens, aux plus jeunes ou
plus déterminés qui veulent atteindre plus vite un niveau élevé de forme
physique, aux personnes plus en forme qui veulent aller jusqu'aux limites de
leurs possibilités, ou à ceux et celles qui souhaitent améliorer leur santé, ce
style a beaucoup à offrir.
Toutes les formes de Taichi ont des similitudes de base, et tous sont très
bénéfiques à la santé et à l'équilibre général. Lien pour le tai chi
http://taiji.ch.free.fr/ |